Sposób na zapamiętywanie

Stare powiedzenie brzmi, że jeżeli już nie odświeża się ścieżek umysłowych, to rozpoczynają one zarastać i jest w tym dużo prawdy. Człowiek, który przez ciągle się uczy i poznaje nowe rzeczy, osiąga w pracy i w życiu tak rzeczywiście znacznie większe rezultaty, niż ten, który tego nie robi. Ma to znacznie przede wszystkim dlatego, że w ludzkim mózgu przez cały czas powstają nowe połączenia nerwowe. Zapamiętywanie jest wiec tym lepsze, im większy my przykładamy wysiłek do tego, żeby uczyć się nowych rzeczy. To taka samonapędzająca się spirala.

O ile będziemy adekwatnie ćwiczyć nasz umył i przelatać momenty aktywności z medytacją, czyli takim stanem, w którym nie myślimy o niczym, to szybko zauważymy, że nasze zdolności umysłowe są znacznie większe. Wiele osób zastanawia się, jak skutecznie się uczyć i tak naprawdę nie ma na to jednej, słusznej odpowiedzi, bo każdy ma swoje sposoby na naukę (zobacz również – zapamiętywanie). Natomiast istnieje szereg metod, które pozwolą nam znacznie poprawić jakość czasu, który na tym spędzamy. W głównej mierze znacząca jest koncentracja uwagi, bo to od niej zależy to, czy dobrze ten czas wykorzystujemy. Jeśli potrafimy się skoncentrować, to nauka idzie nam znacznie nie gorzej i osiągamy lepsze efekty (warto sprawdzić – szybkie czytanie). Tymczasem w momencie, gdy nasz umysł zaprzątnięty jest dziesiątkami spraw, to tylko marnujemy czas, bo uwaga i tak jest skupiona na czym inny. Tak więc skuteczną naukę należy zacząć od zaznajomienia się z umiejętnością koncentracji. To w niej tkwi cały sekret, a bez tego wiadomości tak należycie się nie przyswajają.

Więcej informacji: jak skutecznie się uczyć.